چک‌نوردی درون فضای بسته، یک روش اوج عمده برای دوستان در هر سطح و با آشنایی است. این شیوه‌ تمرین فرصت بی‌نظیری را برای ارتقاء امکانات روانی، افزایش تعادل و ایجاد روحیه خود فراهم نمود. در این مرو